Доброго дня, любі учні! Вітаю вас на уроці фізкультури, який ви знову спробуєте пройти самостійно.
Тема уроку. Основні засади суддівства. Болкування м'яча. Передача над собою через сітку.
Я вам підготувала завдання. Будьте уважні. Lets Go!!!
Завдання 1.Рекомендації з організації простору та техніки безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах. З ними всі ознайомились. Починаємо кардіо-тренування.
!!! Виконуйте кожну вправу 10 разів!!!
Якщо ви дійшли до кінця руханки - молодці!!! Заморились? Зручніше сідайте, прочитайте теорію і натискайте посилання під наступним малюнком. Вас чекає волейбол.
Завдання 2.
Суддівство на волейбольних матчах здійснюють: два основних судді (контролюють хід матчу, стежать за порушеннями, тільки вони мають право зупинити гру свистком і дають сигнал до початку); суддя-секретар (відповідає за ведення протоколу); лінійні судді (відповідають за дотриманням правил в поле).
Багато інформації: все треба обдумати, проаналізувати, "розкласти по поличках". А очі мають відпочити. Є і такі вправи для вас.
Завдання 3.
Знайдіть зручне місце. Перевірте безпечну відстань (від екрана комп'ютера до ваших очей не ближче 50-60 см). Видно екран? То ж дивіться на малюнок, натискайте посилання і повторюйте.
Немає коментарів:
Дописати коментар