Освіта для всіх:
різноманітність, інклюзія та фізичний розвиток
четвер, 28 квітня 2022 р.
понеділок, 25 квітня 2022 р.
Інтерактивні ігри-пазли
Взагалі розвиток логічного мислення проходить три етапи: наглядно-дієве, тобто дитина мислить через дію, наглядно-образне, тобто дитина діє за допомогою образів, словесно-логічне, тобто дитина мислить за допомогою розуму.
Побутує думка, що логіка властива тільки тим, в кого так званий «математичний склад розуму», а от «гуманітарії» з логікою не дружать. Проте це абсолютно не так. Логічне мислення може розвинути та вдосконалювати будь-хто.
https://loyer.com.ua/uk/yak-rozvinuti-logichne-mislennya-poradi-zadachi-ta-vpravi/Людина, яка здатна мислити логічно, може на підставі наявної у неї інформації (нехай навіть розрізненої і неточною), зробити правильний висновок і таким чином докопатися до істини.
Я склала інтерактивну гру з використанням пазлів, основану на асоціативному мисленні. І, звичайно, присячена гра спорту. А саме "Оді спорту", яку написав П'єр де Кубертен - початківець відновлених олімпійських ігор.
Вчитель читає уривок з оди. На слайді розміщено один рядок "буквенний", а другий рядок - "малюнковий" - складається разом. Невірний варіант залишає гру, а вірний - відкривається на своєму місці.
Слайд 1
Слова знайти тобі які?
О Спорт — примирення і згода!
Ти — естафета всіх віків,
Безсмертна наша насолода!
Слайд2
Фізичний розвиток — процес,
Що в парі з кодексом моралі,
З ім’ям прекрасним — Спорт — прогрес
Виводить нас у нові далі!
Слайд3
Безкомпромісний гряне бій!
Переможу себе, здолаю.
Сьогодні фініш буде мій!
О Спорт, я виклик твій приймаю!
Слайд4
То ж на вустах твоє ім’я
У місті, в чумі і в наметі.
О Спорт! Ти — мир й надбання
Усіх народів на планеті!
неділю, 17 квітня 2022 р.
Волейбол. 22.04.2022
Доброго дня, любі учні! Вітаю вас на уроці фізкультури, який ви знову спробуєте пройти самостійно.
Тема уроку. Передача м'яча двома руками зверху на місці в парах. Прийом м'яча знизу після подачі.
Я вам підготувала завдання. Будьте уважні. Lets Go!!!
Завдання 1.Рекомендації з організації простору та техніки безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах. З ними всі ознайомились. Починаємо кардіо-тренування.
Завдання 2.
1. У волейболі лінії ігрового майданчика входять в розмір майданчика і на них не можна наступати при подачі. Гравцеві дається 8 секунд на подачу після свистка судді.
2. Кожна команда виконує удари по м’ячу – не більше трьох.
3. Технічний прийом захисту, що дозволяє залишити м'яч в грі після нападаючих дій суперника називається прийом м'яча.
4. Технічний прийом, за допомогою якого м'яч направляють партнеру або через сітку на бік суперника називається передача.
5. Після втрати подач команда виконує перехід на одну зону за годинниковою стрілкою.
Багато інформації: все треба обдумати, проаналізувати, "розкласти по поличках". А очі мають відпочити. є і такі вправи для вас.
Завдання 3.
Знайдіть зручне місце. Перевірте безпечну відстань (від екрана комп'ютера до ваших очей не ближче 50-60 см). Видно екран? То ж дивіться на малюнок і повторюйте.
Підсумок: на цьому уроці ми виконали статичні та танцювальні фізичні вправи вдома, вправи для зняття напруги з очей. Зап'ямятали нові правила гри. А тепер попийте водички і помийте руки і обличчя.
БУДЬТЕ ОБЕРЕЖНІ і ЗДОРОВІ
Волейбол. 21.04.2022
Доброго дня, любі учні! Вітаю вас на уроці фізкультури, який ви знову спробуєте пройти самостійно.
Тема уроку. Подача мяча однією рукою знизу з відстані 6 м від сітки.
Я вам підготувала завдання. Будьте уважні. Lets Go!!!
Завдання 1. Рекомендації з організації простору та техніки безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах. З ними всі ознайомились. Починаємо розминку.
Якщо ви дійшли до кінця руханки разом з ведучими - молодці!!! Заморились? Зручніше сідайте і натискайте посилання під наступним малюнком. Вас чекає волейбол.
Завдання 2.
Подача — технічний прийом, за допомогою якого м'яч вводять в гру. Вивчати подачі рекомендовано у такій послідовності: нижня, верхня, бокова.Виконує подачу гравець, який в результаті останнього переходу переміщається з другої в першу зону. Подача проводиться із зони подачі за задньою лінією ігрового майданчика. Завдання гравця, що подає, відправити м'яч на половину супротивника.
Завдання 3.
Знайдіть зручне місце у вас вдома подалі від меблів і посуду. Перевірте безпечну відстань (руки в сторони і покрутитись). Видно екран? То ж дивіться на малюнок і працюйте в своєму темпі.
Підсумок: на цьому уроці ми акцентували увагу на безпеці виконання фізичних вправ вдома, веселий танець розігрів мязи плечей та спини. А тепер попийте водички і помийте руки і обличчя.
БУДЬТЕ ОБЕРЕЖНІ і ЗДОРОВІ
Волейбол.19.04.2022
Доброго дня, любі учні! Вітаю вас на уроці фізкультури, який ви знову спробуєте пройти самостійно.
Тема уроку. Взаємодія гравців передньої лінії під час атаки. Страхування гравців.
Я вам підготувала завдання. Будьте уважні. Lets Go!!!
Завдання 1.Рекомендації з організації простору та техніки безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах. З ними всі ознайомились. А, як показав тест, дехто на "відмінно". Починаємо розминку.
Якщо ви дійшли до кінця руханки разом з ведучими - молодці!!! Заморились? Зручніше сідайте, прочитайте текст і натискайте посилання під наступним малюнком. Вас чекає волейбол.
Завдання 2.
Подача — технічний прийом, за допомогою якого м'яч вводять в гру. Вивчати подачі рекомендовано у такій послідовності: нижня, верхня, бокова.Виконує подачу гравець, який в результаті останнього переходу переміщається з другої в першу зону. Подача проводиться із зони подачі за задньою лінією ігрового майданчика. Завдання гравця, що подає, відправити м'яч на половину супротивника.
Прийом і передача є основним технічним прийомом у волейболі. Розрізняють верхні та нижні передачі. Основою правильного виконання передачі є своєчасне переміщення до м'яча і набуття відповідної ігрової стійки. Передачі здійснюють у таких напрямках — уперед, над собою, назад (за голову) і в сторони.
.jpg)
Багато інформації: все треба обдумати, проаналізувати, "розкласти по поличках". А допоможуть в цьому заспокійливі вправи стретчингу.
Завдання 3.
Знайдіть зручне місце у вас вдома подалі від меблів і посуду. Перевірте безпечну відстань (руки в сторони і покрутитись). Видно екран? То ж дивіться на малюнок і працюйте в своєму темпі.
- !!!Виконуйте кожну вправу тільки 10 разів!!!
- Підсумок: на цьому уроці ми виконали статичні та танцювальні фізичні вправи вдома, розігріли м'язи. Роздивились, як виконувати подачу. А тепер попийте водички і помийте руки і обличчя.
БУДЬТЕ ЗДОРОВІ
Уроки ZOOM 8-9 клас 19-22.04.2022
Дистанційний УРОК
Шановні учні
Якщо ви не були присутні на онлайн-конференції, то перегляньте поданий матеріал самостійно, і ви будете в курсі подій.
Завдання 1.
З першого погляду - це гра. Так. Але тільки з першого погляду, тому що це завдання - аналітичний перегляд своїх зань з теми "Волейбол". Якщо ви неправильно відповіли на запитання або вам було важко визначити правильну відповідь, то потрібно звернутись до сторінок підручника( нижче на сторінці).
Завдання 2.
Я пропоную вам цікаву гру "На одну букву". Виграти зможе лише найуважніший і найкмітливіший. Роздивиться малюнки картках. Всі їх щось об'єднує, а один випадає, не вписується в логічний ряд. Якщо ви вгадаєте, переходимо до наступного завдання. Це завдання - пазл. Шукаємо пару до спортивного приладдя. Знайшли? Молодці! Переходимо до наступного завдання - фізичні вправи. Успіху!
Завдання 3.
Натисни на посилання та виконай комплекс вправ
https://drive.google.com/file/d/1f_Htfkc09tXUPng0ma-FdlUqKdJ2IyHh/view?usp=sharing
Відсутність фітболу легко заповнюється м'яким стільцем або кріслом.
Уроки ZOOM 5-6 клас 19-22.04.2022
Дистанційний УРОК
Шановні учні
Якщо ви не були присутні на онлайн-конференції, то перегляньте поданий матеріал самостійно, і ви будете в курсі подій.
Завдання 1.
Я пропоную вам ознайомитися з презентацією на тему "Волейбол", яку виконала моя учениця Олександра Лісієнко. В презентації зібрані основні відомості про волейбол для учнів 5-6 класу. А щоб заохотити займатись волейболом Саша підібрала до кожного слайду "рекламний слоган" - не пропусть його.
Головне, запам'ятати всі відомості проправила гри та правила поведінки під час гри у волейбол. Запам'ятати і виконувати!!!
Завдання 2.
Я пропоную вам цікаву гру "На одну букву". Виграти зможе лише найуважніший і найкмітливіший. Роздивиться малюнки картках. Всі їх щось об'єднує, а один випадає, не вписується в логічний ряд. Якщо ви вгадаєте, переходимо до наступного завдання. Це завдання - пазл. Шукаємо пару до спортивного приладдя. Знайшли? Молодці! Переходимо до наступного завдання - фізичні вправи. Успіху!
Завдання 3.
Медіцинбол (медбол) - це важкий шкіряний м'яч, який набивається гумовою крихтою, піском або тирсою. Цей снаряд досить простий у використанні.
Займаються з таким м'ячем не тільки в тренажерному залі. Купити медбол можна і для домашніх тренувань, адже він компактний (десь 35 см в діаметрі), не відскакує від підлоги і, на відміну від гантель і гирь, не пошкоджує поверхні.
А замінити його можна будь-якої дитячою іграшкою. вона не важка, а фізичні вправи на координацію дуже корисні.
пʼятницю, 8 квітня 2022 р.
Волейбол 16.01.2023
Дистанційний УРОК
Шановні учні
Якщо ви не були присутні на онлайн-конференції, то перегляньте поданий матеріал самостійно, і ви будете в курсі подій.
Завдання 1.
Я пропоную вам цікаву гру "Хитрі загадки". Виграти зможе лише найуважніший і найкмітливіший. Це термінологічний словник. Але не звичайний, а малюнковий. Читаєте визначення певного виду спорту, з яким ви ще не зіткалися на уроках, але все попереду. Натискаєте назву, і вам відкривається епізод гри. Тож вперед - до нових знайомих!
Завдання 2.
Вас чекає волейбол.
Завдання 3.
Уроки 5 клас 17-18.01.2023
Дистанційний УРОК
Шановні учні
Якщо ви не були присутні на онлайн-конференції, то перегляньте поданий матеріал самостійно, і ви будете в курсі подій.
Завдання 1.
Я пропоную вам цікаву гру "Четвертий зайвий". Виграти зможе лише найуважніший і найкмітливіший. Роздивиться малюнки картках. Три з них щось об'єднує, а четвертий випадає, не вписується в логічний ряд. якщо ви вгадаєте і натисните на нього - він зникне.
Нескладні логічні ланцюжки нагадали нам про спортивне взуття, різновиди м'ячів, види спорту.
Завдання 2.
Уявіть, що ви в грі. Ваш партнер завдає удару, а ви, перебуваючи поруч з ним, підстраховувати його. Ви стоїте в повний зріст або трохи зігнули ноги. Суперники блокували м'яч, і він відлетів прямо вам в обличчя. Ви навіть не встигли зреагувати і м'яч, звичайно, не «дістали». А чому? Та тому що ви вибрали неправильну стійку. Треба було присісти - тоді б ви встигли зреагувати на несподіваний відскок м'яча.
КЛЮЧІ ДО УСПІХУ ВОЛЕЙБОЛЬНІ СТІЙКИ :
ВИСОКА
1. Ноги на ширині плечей б) одна попереду іншої
2. Вага тіла рівномірно розподілена
3. Коліна злегка зігнуті а) паралельно один одному або
4. Зберігайте стійку навіть під час переміщень по майданчику 5. Стежте за траєкторією м'яча
6. Після удару по м'ячу швидко займіть вихідну позицію
СЕРЕДНЯ
1. Корпус нахилений вперед 2. Коліна - попереду ступень 3. Плечі - попереду колін 4. Руки - над колінами 5. Тримайте руки паралельно стегнах 6. Зберігайте стійку під час переміщень 7. Чи не з'єднуйте долоні 8. Коліна і стегна спрямовані в бік м'яча 9. Переміщаючись, робіть човгання 10. Проводжаєте поглядом м'яч, відбитий вами 11. Перенесіть вагу у напрямку до мети вашого пасу
НИЗЬКА
1. Коліна зігнуті більш ніж на 90 градусів 2. Вага перенесений вперед 3. Переміщайтеся до м'яча 4. Вдаривши по м'ячу, торкніться підлоги 5. Наколінники не завадять 6. Очима проводжайте м'яч 7. Тут же повертайтеся у вихідне положення.
Волейбол 15.04.2022
Доброго дня, любі учні! Вітаю вас на уроці фізкультури, який ви знову спробуєте пройти самостійно.
Тема уроку. Профілактика травматизму на уроках волейболу. Прийом м’яча після подачі в задану зону. Верхня подача м’яча в задану зону.
Я вам підготувала завдання. Будьте уважні. Lets Go!!!
Завдання 1.Рекомендації з організації простору та техніки безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах. З ними всі ознайомились. Починаємо розминку.
Якщо ви дійшли до кінця руханки - молодці!!! Заморились? Зручніше сідайте, прочитайте теорію і натискайте посилання під наступним малюнком. Вас чекає волейбол.
Завдання 2.
Багато інформації: все треба обдумати, проаналізувати, "розкласти по поличках". А ми починаємо тренування в домашніх умовах.
Завдання 3.
Знайдіть зручне місце. Перевірте безпечну відстань (від екрана комп'ютера до ваших очей не ближче 150-160 см). Видно екран? То ж дивіться на малюнок і повторюйте.
Підсумок: на цьому уроці ми виконали статичні та танцювальні фізичні вправи вдома. Зап'ямятали нові безпечні правила гри. А тепер попийте водички і помийте руки і обличчя.
Волейбол 14.04.2022
Доброго дня, любі учні! Вітаю вас на уроці фізкультури, який ви знову спробуєте пройти самостійно.
Тема уроку. Розташування гравців на майданчику, зміна місць. Подача м’яча однією рукою знизу
Я вам підготувала завдання. Будьте уважні. Lets Go!!!
Завдання 1.Рекомендації з організації простору та техніки безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах. З ними всі ознайомились. А, як показав тест, дехто на "відмінно". Починаємо розминку.
Якщо ви дійшли до кінця руханки разом з ведучими - молодці!!! Заморились? Зручніше сідайте, прочитайте текст і натискайте посилання під наступним малюнком. Вас чекає волейбол.
Завдання 2.
Подача — технічний прийом, за допомогою якого м'яч вводять в гру. Вивчати подачі рекомендовано у такій послідовності: нижня, верхня, бокова.Виконує подачу гравець, який в результаті останнього переходу переміщається з другої в першу зону. Подача проводиться із зони подачі за задньою лінією ігрового майданчика. Завдання гравця, що подає, відправити м'яч на половину супротивника.
Прийом і передача є основним технічним прийомом у волейболі. Розрізняють верхні та нижні передачі. Основою правильного виконання передачі є своєчасне переміщення до м'яча і набуття відповідної ігрової стійки. Передачі здійснюють у таких напрямках — уперед, над собою, назад (за голову) і в сторони.
https://www.youtube.com/watch?v=F4eoWWhP0Jc
Багато інформації: все треба обдумати, проаналізувати, "розкласти по поличках". А допоможуть в цьому заспокійливі вправи стретчингу.
Завдання 3.
Знайдіть зручне місце у вас вдома подалі від меблів і посуду. Перевірте безпечну відстань (руки в сторони і покрутитись). Видно екран? То ж дивіться на малюнок і працюйте в своєму темпі.
- !!!Виконуйте кожну вправу тільки 10 разів!!!
Волейбол 13.04.2022
Доброго дня, любі учні! Вітаю вас на уроці фізкультури, який ви знову спробуєте пройти самостійно.
Тема уроку. Передача м'яча двома руками зверху на місці в парах. Прийом м'яча знизу після подачі.
Я вам підготувала завдання. Будьте уважні. Lets Go!!!
Завдання 1.Рекомендації з організації простору та техніки безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах. З ними всі ознайомились. А, як показав тест, дехто на "відмінно". Починаємо розминку.
Якщо ви дійшли до кінця руханки разом з ведучими - молодці!!! Заморились? Зручніше сідайте, прочитайте теорію і натискайте посилання під наступним малюнком. Вас чекає волейбол.
Завдання 2.
Прийом і передача є основним технічним прийомом у волейболі. Розрізняють верхні та нижні передачі. Основою правильного виконання передачі є своєчасне переміщення до м'яча і набуття відповідної ігрової стійки. Передачі здійснюють у таких напрямках — уперед, над собою, назад (за голову) і в сторони.
Подача — технічний прийом, за допомогою якого м'яч вводять в гру. Вивчати подачі рекомендовано у такій послідовності: нижня, верхня, бокова.Виконує подачу гравець, який в результаті останнього переходу переміщається з другої в першу зону. Подача проводиться із зони подачі за задньою лінією ігрового майданчика. Завдання гравця, що подає, відправити м'яч на половину супротивника.
Завдання 3.
Знайдіть зручне місце у вас вдома подалі від меблів і посуду. Перевірте безпечну відстань (руки в сторони і покрутитись). Видно екран? То ж дивіться на малюнок і працюйте в своєму темпі. Головне 30 секунд!
- !!! Або виконуйте кожну вправу тільки 10 разів!!!
Волейбол 13.01.2023
Доброго дня, любі учні! Вітаю вас на уроці фізкультури, який ви знову спробуєте пройти самостійно.
Тема уроку. Стійка волейболіста. Прийом і передача м’яча двома руками зверху в парах через сітку.
Я вам підготувала завдання. Будьте уважні. Lets Go!!!
Завдання 1.
Уявіть, що ви в грі. Ваш партнер завдає удару, а ви, перебуваючи поруч з ним, підстраховувати його. Ви стоїте в повний зріст або трохи зігнули ноги. Суперники блокували м'яч, і він відлетів прямо вам в обличчя. Ви навіть не встигли зреагувати і м'яч, звичайно, не «дістали». А чому? Та тому що ви вибрали неправильну стійку. Треба було присісти - тоді б ви встигли зреагувати на несподіваний відскок м'яча.
КЛЮЧІ ДО УСПІХУ ВОЛЕЙБОЛЬНІ СТІЙКИ :
ВИСОКА
1. Ноги на ширині плечей б) одна попереду іншої
2. Вага тіла рівномірно розподілена
3. Коліна злегка зігнуті а) паралельно один одному або
4. Зберігайте стійку навіть під час переміщень по майданчику 5. Стежте за траєкторією м'яча
6. Після удару по м'ячу швидко займіть вихідну позицію
СЕРЕДНЯ
1. Корпус нахилений вперед 2. Коліна - попереду ступень 3. Плечі - попереду колін 4. Руки - над колінами 5. Тримайте руки паралельно стегнах 6. Зберігайте стійку під час переміщень 7. Чи не з'єднуйте долоні 8. Коліна і стегна спрямовані в бік м'яча 9. Переміщаючись, робіть човгання 10. Проводжаєте поглядом м'яч, відбитий вами 11. Перенесіть вагу у напрямку до мети вашого пасу
НИЗЬКА
1. Коліна зігнуті більш ніж на 90 градусів 2. Вага перенесений вперед 3. Переміщайтеся до м'яча 4. Вдаривши по м'ячу, торкніться підлоги 5. Наколінники не завадять 6. Очима проводжайте м'яч 7. Тут же повертайтеся у вихідне положення
Завдання 2.
Передача м'яча зверху двома руками
Застосовуються для прийому подач, передач для нападаючого удару і пебивання через сітку. Розрізняють такі способи передачі: двома руками в опорі, двома руками в стрибку, однією рукою в стрибку, двома руками у падінні і перекатом на спину.
По напрямку (щодо передавального) передачі бувають: вперед, над собою, назад. По довжині: довгі через зону, короткі із зони в зону, укорочені в межах зони. По висоті траєкторії: високі - більше 2м, середні - до 2 м, низькі - до 1 м. Поєднання цих параметрів (довжини і висоти) визначають швидкість польоту м'яча при передачах (повільні, прискорені і швидкісні). Передачі можуть бути спрямовані близько до сітці - до 0,5 м і видалення від сітки більше 0,5 м
Різновидністю передачі двома руками зверху є передача в стрибку. Вона
складна, тому що виконується в безопорному положенні. Після переміщення під
м’яч гравець робить стрибок угору і піднімає зігнуті руки над головою. Передача в
стрибку з імітацією нападаючого удару називається відкидом м’яча. В окремих
випадках передачу можна виконати однією рукою.
Завдання 3.
Знайдіть зручне місце у вас вдома подалі від меблів і посуду. Перевірте безпечну відстань (руки в сторони і покрутитись). Видно екран? То ж дивіться на малюнок і працюйте в своєму темпі.
- !!!Виконуйте кожну вправу тільки 10 разів!!!
Підписатися на:
Дописи (Atom)
-
Науково-методична проблема школи «Оптимізація навчально-виховного процесу як найважливіший фактор реалізації та ефективності освіти ... -
Доброго дня, любі учні! Вітаю вас на уроці фізкультури, який ви знову спробуєте пройти самостійно. Тема уроку. Індивідуальні та групов...
