Доброго дня, любі учні! Вітаю вас на уроці фізкультури, який ви знову спробуєте пройти самостійно.
Тема уроку. Види туризму. Орієнтування в поході. Топографічна підготовка.
Я вам підготувала завдання. Будьте уважні. Lets Go!!!
Завдання 1.Рекомендації з організації простору та техніки безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах. З ними всі ознайомились. Починаємо стретчинг-тренування.
Завдання 2.
Встановлення намету. В'язання вузлів. Траверс схилу. Рухливі ігри та естафети на місцевості.
Траверс - в альпінізмі і гірському туризмі під траверсом розуміється рух, перепендикулярний напрямку підйому (спуску) на горі.
Підсумок: на цьому уроці ми виконали статичні та розтягувальні фізичні вправи вдома, розігріли м'язи. Роздивились відео і прочитали статті про "впевнені кроки" туристичними тропами. А тепер попийте водички і помийте руки і обличчя.
Немає коментарів:
Дописати коментар