Тема уроку.
Загально-розвивальні
вправи в русі, біля опори. Повторне про бігання коротких відрізків. Удари
зовнішньою частиною підйому по м’ячу, що котиться. Зупинка м’яча, що летить.
Індивідуальні дії в нападі (маневрування, відкривання для
прийому, відволікання суперника). Рухливі ігри та естафети з
м’ячем.
Удари по м'ячу
Розбігайся під невеличким кутом, щоб було зручно вдарити по м'ячу. Перед ударом розверни носок ноги, що б'є, всередину. Бий під середину м'яча, після удару продовжуй рух. Якщо ти володієш цим ударом, можеш вважати себе нападником.
Будьте здорові!
Немає коментарів:
Дописати коментар