пʼятниця, 20 вересня 2024 р.

Футбол. 8 клас. урок 8-10

 Тема уроку. Загально-розвивальні вправи без предмета. Стрибки через скакалку. Жонглювання м’ячем всіма частинами тіла.  Обведення перешкод. Ведення м’яча по прямій, змінюючи швидкість.  Індивідуальні дії в нападі (маневрування, відкривання для прийому, відволікання суперника).



Ефектні фінти, які розширять технічний арсенал кожного любителя футболу.

3. Рабона

Названа на честь елемента аргентинського танго. «Рабону» важко назвати фінтом, оскільки це є обіграшем суперника. За допомогою цього трюка можна заплутати захисника під час подачі або пасу з флангу. У свій час його успішно використовував Дієго Марадона, Роберто Баджо, зараз ним користуються Златан Ібрагімовіч та Кріштіану Роналду.

Перебуваючи, скажімо, на правому фланзі, вони заводять під опорну праву ногу вільну ліву і цією ногою виконують простріл чи пас. Цей маневр вимагає швидкості і неймовірної координації рухів.

4. Фінт Кройффа

Зараз фінт Кройффа – один з найпоширеніших рухів як в професійному, так і в дворому футболі. Уперше хитрий трюк було виконано в 1974 році під час гри чемпіонату світу між Нідерландами та Швецією. Йоган Кройфф знаходився на лівому фланзі, спиною до воріт, і заввиграшки розібрався із захисником. Форвард вдав, що буде подавати м'яч до штрафної правою ногою, але під час замаху забрав м'яч під себе п'яткою і побіг до лицевої лінії уже без опіки. 






Будьте здорові!



Немає коментарів:

Дописати коментар

Баскетбол. 8 клас. урок 13-15

  Тема уроку. Поняття про системи ведення гри в нападі. Штрафний кидок.  Блокування під час боротьби за м’яч, що відскочив від щита.   В дан...