Тема уроку. Загально-розвивальні вправи з предметами. Зупинка м’яча внутрішнім боком стопи в русі. Удари по м’ячу, що котиться, стрибає, летить. Індивідуальні дії в нападі (маневрування, відкривання для прийому, відволікання суперника). Спортивні ігри за спрощеними правилами.
Ефектні фінти, які
розширять технічний арсенал кожного любителя футболу.
1. Веселка
Під час руху
вперед залишається
м'яч за спиною, і п'ятками перекидається через свою голову і захисника, що стояв
попереду. Зараз побачити «веселку» простіше в дворовому футболі, ніж в
професійному спорті. Хоча недавно завдяки цьому фінту забив гол футзальний
геній Фалькао, який таким чином перекинув воротаря, що вийшов на нього з воріт.
2. Еластіко
Суть «еластіко» полягає
в тому, щоб показати захиснику свій намір рухатися в одну сторону, а потім
побігти в іншу. Наприклад, нахилити корпус вправо і проштовхнути м'яч
зовнішньою частиною стопи у тому ж напрямку, потім моментально перенести центр
тяжіння вліво, перекласти м'яч на внутрішню частину стопи і оббігти суперника.
5. Фінт Зідана та оберт Марадони
Виконання цих елементів має свої розбіжності, але їх принцип досить схожий.
Для виконання «фінта Зідана» необхідно під час руху розвернутися з м'ячем на
360 градусів і одночасно зміститися в сторону, щоб відкрити перед собою вільний
коридор.
Виконуй самостійно!
будьте здорові
Немає коментарів:
Дописати коментар