Доброго дня, любі учні! Вітаю вас на уроці фізкультури, який ви знову спробуєте пройти самостійно.
Тема уроку. Передача м'яча обома руками зверху на місці в парах. Прийом м'яча знизу після подачі.
Я вам підготувала завдання. Будьте уважні. Lets Go!!!
Завдання 1. Рекомендації з організації простору та техніки безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах. З ними всі ознайомились. Починаємо ранкове тренування.
!!! Виконуйте кожну вправу 10 разів!!!
Якщо ви дійшли до кінця руханки - молодці!!! Заморились? Зручніше сідайте, прочитайте теорію і натискайте посилання під наступним малюнком. Вас чекає волейбол.
Завдання 2.
Після втрати подач команда виконує перехід на одну зону за годинниковою стрілкою.
Завдання 3.
Знайдіть зручне місце. Перевірте безпечну відстань (від екрана комп'ютера до ваших очей не ближче 50-60 см). Видно екран? То ж дивіться на малюнок, натискайте посилання і повторюйте.
Підсумок: на цьому уроці ми виконали статичні та танцювальні фізичні вправи вдома, вправи для зняття напруги з очей. Зап'ямятали нові правила гри. А тепер попийте водички і помийте руки і обличчя.
Завдання 4. Шпаргалка
Немає коментарів:
Дописати коментар