Четвер. 08.04. Підйом у 9 - А класі

 Підйоми на відстані. Цікаві інновації

Ранок починається о 7 годині. Лунає бадьора музика, на екрані телефона з'являється ласкаве сонечко. Це вчитель вітається з учнями.

https://www.youtube.com/watch?v=TiIDyXR7pnw 

Учні надсилають зворотні вітання (якщо прокинулись). А всі, хто вже прокинувся, виконують зарядку на ліжечках. Є така собі - "Гімнастика пробудження" - в дитячому садочку. А чом би й НІ? - на її виконання маємо 3-5 хвилин.

Дякуємо за чудову гімнастику пробудження Дема А.О. і переходимо до водних процедур. Діти знають все про особисту ранкову гігієну. Зустрінемось через 5-7 хвилин.

І ось вмиті і одягнуті ми виходимо на прогулянку. Погода чудова... тому пропоную до парку. Нас зустрічає зелена трава, блакитна смуга води. Дихаємо на повні груди свіжим повітрям за методикою О. Стрельнткової: вправа "кішка", вправа "долоньки"

А якщо у вас немає поблизу річки, то відчиніть вікно (балкон, кватирку - "форточка", переклад Г.А.), впустіть в спальню свіже повітря... і далі за методико О. Стрельникової.

 

Зустрічаємось о 7.50 для того, щоб поговорити про здорове раціональне харчування. Та і поснідати доречі вже час. Смачного!!!

Вдалого дня і хай вам щастить, любі друзі!!!

 Зворотній зв'язок