Блог вчителя фізичної культури Ломанової Галини Олексіївни: серпня 2024

субота, 24 серпня 2024 р.

Легка атлетика. 8 клас. урок 15

Рухливі ігри: Організація та проведення сюжетно-рольових ігор.

Натисни на посилання. Це гра для тебе і твоїх друзів.

Естафета Конвейєр

Дитяча легка атлетика: «Метання дитячого диска».

Натисни на посилання. Це гра для тебе і твоїх друзів.

обертальне метання

Тестове випробування Самоперевірка

Обов'язково - питний режим

Легка атлетика. 8 клас. урок 14

Легка атлетика

Рухливі ігри: Організація та проведення сюжетно-рольових ігор.

Натисни на посилання. Це гра для тебе і твоїх друзів.

Біатлон і Гулівер

Дитяча легка атлетика: «Метання вортекса».

Натисни на посилання. Це гра для тебе і твоїх друзів.

https://www.youtube.com/watch?v=oWIveOqqOoM

Петанк: Визначення відстані до цілі (кошонету).

Натисни на посилання. Це гра для тебе і

твоїх друзів.

Модуль Петанк. Правила гри

Обов'язково - питний режим

Легка атлетика. 8 клас. урок 13

Рухливі ігри: Організація та проведення сюжетно-рольових ігор.

Натисни на посилання. Це гра для тебе і твоїх друзів.

Флеш, Ягоди та Біг джамп

Дитяча легка атлетика: «Формула 1».

Натисни на посилання. Це гра для тебе і твоїх друзів.

Бар'єрний біг

Петанк: Визначення відстані до цілі (кошонету).

Натисни на посилання. Це гра для тебе і

твоїх друзів.

Модуль Петанк. Правила гри

Обов'язково - питний режим

Легка атлетика. 8 клас. урок 12

Тема уроку. Підсумковий урок.

План уроку.

https://www.youtube.com/watch?v=3GEwPJSXiUk

Легка атлетика. 8 клас. урок 11

Тема уроку. Техніка передачі естафетної палички. Біг 30м. Метання малого м’яча на дальність. Заспокійлива ходьба.

План уроку.

https://zhyvyaktyvno.org/news/yak-pravilno-bgati-schob-shudnuti

https://www.youtube.com/watch?v=X-qjyFo9NSw

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=3948836

Легка атлетика. 8 клас. урок 10

Тема уроку.Техніка розбігу та відштовхування, подолання планки. Техніка стрибка у висоту з розбігу. Метання малого м’яча на дальність з розбігу. Біг до 300м з інтервалом відпочинку. Вправи на розслаблення.

План уроку.

https://docs.google.com/presentation/d/1uPadoF3Fttelt0OOCwpcTTxJRbvWG2xo/edit#slide=id.p7

Кросворд "Легка атлетика"

Якщо ти знайшов більше 10 слів,

ти дуже уважний і знаєш терміни на 12 балів.

Якщо ти знайшов менше 10 слів,

ти дуже поспішав,

спробуй ще раз.

https://school3.osvita-konotop.gov.ua/vpravi-dlya-rozslablennya-ta-zaspokoyennya-dlya-ditej-ta-doroslix.html

https://www.youtube.com/watch?v=i_3sVb94JQs&t=2s

Легка атлетика. 8 клас. урок 9

Тема уроку. Техніка стрибка у довжину з розбігу (8-10 кроків) способом «прогнувшись». Біг у перемінному темпі. Заспокійлива ходьба.

План уроку.

https://www.youtube.com/watch?v=ZUfRtj9YjV0

https://www.youtube.com/watch?v=aN4ThE6b83o

https://www.youtube.com/watch?v=CqOr8xqBiK4

Успіхів вас і будьте здорові!!!

Легка атлетика. 8 клас. урок 8

Тема уроку. Повільний біг у чергуванні з ходьбою зі зміною напрямку за синалом. Комплекс ЗРВ. Біг 60м. Стрибок у довжину способом «прогинаючись». Біг на 300м з інтервалом відпочинку

План уроку.

https://www.youtube.com/watch?v=E2Peiqw_BAo

https://www.youtube.com/watch?v=Cpw6qZ2wlPc

https://www.youtube.com/watch?v=L_mmDtvvhGY

https://www.youtube.com/watch?v=4feQdoXIF-U

Будьте здорові!!!

Легка атлетика. 8 клас. урок 6

Тема уроку. Повільний біг у чергуванні з ходьбою зі зміною напрямку. Комплекс ЗРВ у русі. Біг 60м. Стрибок у довжину способом «прогинаючись».

План уроку.

https://www.youtube.com/watch?v=55Cj8ua0WlQ

Стрибок в довжину з розбігу складається з чотирьох фаз:

Розбіг - під час якого набувається горизонтальна швидкість.
Відштовхування - набувається вертикальна швидкість.
Політ - утримується вертикальне положення.
Приземлення зі збереженням рівноваги.

Довжина розбігу у хлопців складає до 45м. (20-24 кроків), у дівчат до 30-35м. (18-20 кроків). Початок розбігу характеризується великим нахилом тулуба, збільшенням довжини й частоти кроків, із наближенням до бруска нахил тулуба зменшується, темп кроків стабілізується, приріст швидкості зростає за рахунок довжини кроків. Останній крок у розбігу найчастіше трохи коротший за передостанній на 25-45см. На брусок для відштовхування нога ставиться майже випрямленою активним рухом згори-вниз-назад. На місце відштовхування нога ставиться з п'ятки, кут між нею і доріжкою складає 65-70 градусів, нога трохи згинається в коліні й випрямляється в гомілко ступному суглобі. У кінці відштовхування стегно махової ноги займає горизонтальне положення, а гомілка рухається вперед, що сприяє збереженню рівноваги.

Різнойменна маховій нозі рука рухається вбік і трохи назад, а інша вперед - угору.

Проміжок між відштовхуванням та групуванням перед приземленням визначає спосіб, яким виконується стрибок.

При стрибку способом «прогинаючись» після зльоту з положення «у кроці» махова нога, випрямляючись колінному суглобі, відводиться назад до поштовхової ноги, а таз - вперед. Одночасно з опусканням махової ноги стрибун дугоподібним рухом вперед-униз-назад піднімає руки вгору чи розводить врізнобіч, приймаючи положення, «прогнувшись». Перед приземленням стрибун активним рухом виводить ноги вперед, посилаючи на зустріч руки й тулуб. ДЕТАЛЬНІШЕ

https://www.youtube.com/watch?v=11mPqN1MELg

Легка атлетика. 8 клас. урок 5

Тема уроку. Різновиди ходьби. Повільний біг у чергуванні з ходьбою зі зміною напрямку. Комплекс ЗРВ у русі. Біг 60м. Метання набивних м’ячів із різних вихідних положень.

План уроку.