Доброго дня, мої шановні учні: хлопчики і дівчатка! Вітаю вас на уроці фізкультури. Це урок самостійних занять.
А я поведу вас за собою.
Вперед!!!
Завдання 1
Сідай зручно. Перевір відстань між очима і екраном - 30 см. Роздивись уважно малюнок: з чого складається руховий режим школяра, запам'ятай всі складові і дотримуйся щодня, бо рух - це здоров'я.
Завдання 2
Тебе чекають цікаві вправи, що дадуть відпочинок очам та активують роботу мозку. Натискай посилання під малюнком.
Завдання 3
А тепер - читай уважно.
Стройові вправи – це найбільш раціональні способи шикувань і перешикувань, пересувань та інших дій, які виконуються відповідно до команд і правил.
1. Команда «Шикуйсь!». По цій команді учень/учениця стає на своє місце у строю.
2. Команда «Струнко!». По цій команді приймається стройова стойка, яка в гімнастиці відповідає основній стойці.
3. Команда «Вільно!». По цій команді учень/учениця, не сходячи з місця, послаблює одну ногу в коліні і стає вільно.
4. Розрахунок. «Команди, по порядку, розрахуйсь!», «На перший і другий -розрахуйсь!» починається з правого флангу. Називаючи свій номер, учень швидко повертає голову до того, хто стоїть зліва до нього і швидко приймає.
Шикування в шеренгу. Шикування в колону.
Складна ж та штука - читання. Прийшла пора відпочинку. Звичайно активного. Натискай посилання і танцюй!
Немає коментарів:
Дописати коментар