Доброго дня, любі учні! Вітаю вас на уроці фізкультури, який ви знову спробуєте пройти самостійно.
Тема уроку. Загально розвивальні вправи для
корекції постави. Загально
розвивальні вправи з набивними м'ячами.
Стрибки, зігнувши ноги, через козла у довжину (хлопці), у ширину (дівчата). Вправи на розслаблення
у положенні сидячи.
Я вам підготувала завдання. Будьте
уважні. Lets Go!!!
Завдання 1.Рекомендації з організації простору та техніки безпеки під час виконання
фізичних вправ у домашніх умовах. З ними всі ознайомились. А, як показав тест,
дехто на "відмінно". Починаємо розминку.
Якщо ви дійшли до кінця
руханки разом з ведучими - молодці!!! Заморились? Зручніше сідайте і натискайте
посилання під наступним малюнком.
Завдання 2. Техніка виконання опорного стрибка.
Багато інформації: все треба
обдумати, проаналізувати, "розкласти по поличках". А допоможуть в
цьому спокійні вправи.
Завдання 3.
Знайдіть зручне місце у вас вдома подалі
від меблів і посуду. Перевірте безпечну відстань (руки в сторони і
покрутитись). Видно екран? То ж дивіться на малюнок і працюйте в своєму
темпі.
!!!Виконуйте кожну вправу тільки 10
разів!!!
Немає коментарів:
Дописати коментар