тренинг

 

Рекомендації щодо рухової активності на канікулах

Ранок починається о 8 годині. Лунає бадьора музика, і ти готовий до нових звершень.

А всі, хто вже прокинувся, виконують зарядку. Є така собі - "Гімнастика пробудження" -  на її виконання маємо 3-6 хвилин.

весела руханка

Людство ще в минулому столітті визначила, в чому відмінність однієї групи крові від іншого. Крім знань про присутність у плазмі антигенів, є припущення, що відмінність на генному рівні походить від зміни харчування. Спочатку все населення Землі мало першу групу, а раціон складався з м'яса, за якими ще слід побігати. Коли змінився клімат, в меню додалися злаки, рослини, ягоди, розподіл крові на групи і почалося. Виходячи з цих фактів, виникла система харчування за групами крові. 

ДО   НОВИХ   ЗУСТРІЧЕЙ !!!

Рекомендації щодо рухової активності на канікулах

 

Ранок починається о 8 годині. Лунає бадьора музика, на екрані телефона з'являється ласкаве сонечко. 

Діти знають все про особисту ранкову гігієну. Зустрінемось через 5-7 хвилин.

І ось вмиті і одягнуті ми виходимо на прогулянку. Погода чудова... тому пропоную на стадіон. Нас зустрічає зелена трава, чисте небо. Дихаємо на повні груди свіжим повітрям. Натисни посилання під цифрою і обери собі руханку, виконай її.

руханка РАЗ ДВА ТРИ

руханка ТИ ЩАСЛИВИЙ

руханка ТАНЦІ_ЗІГРІВАНЦІ

Шкідливі звички: ігроманія. Це особлива форма психічної залежності, яка полягає в патологічному захопленні комп’ютерними іграми . Ігроманія – шкідлива звичка або згубну пристрасть, яке розвивається у людей, які відчувають незадоволеність своїм життям, місцем в суспільстві, неспроможністю. Йдучи в світ ігор, вони намагаються там себе реалізувати. Це затягує, і згодом людині стає складно вийти зі створеного віртуального світу.

Хвороба під назвою «ігроманія» виліковна, хоча на це можуть піти роки. Профілактика цих та інших залежностей, відмова від шкідливих звичок повинні пропагуватися з самого дитинства. Так як на сьогоднішній день офіційного діагнозу «залежність від комп’ютера» не існує, критерії лікування цієї недуги поки точно не визначені.

ДО   НОВИХ   ЗУСТРІЧЕЙ !!!

 
                               

               

Рекомендації щодо рухової активності на канікулах

  Ранок починається о 8 годині. Лунає бадьора музика, і ти готовий до нових звершень.

А всі, хто вже прокинувся, виконують зарядку. Є така собі - "Гімнастика пробудження" -  на її виконання маємо 6 хвилин.

І дорослі, і діти знають все про особисту ранкову гігієну. Зустрінемось через 5-7 хвилин.

І ось вмиті і одягнуті ми виходимо на прогулянку. Погода чудова... тому пропоную на стадіон. Нас зустрічає зелена трава, чисте небо. Дихаємо на повні груди свіжим повітрям. Натисніть на цифру свого класу і  до ваших послуг "Чудова гра - футбол".

5 6 8  9 

ДО   НОВИХ   ЗУСТРІЧЕЙ !!!